Además de las clases de Pole Dance en diferentes niveles, ofrecemos otras disciplinas que complementan y enriquecen tu formación, como Exotic Pole , Pole Sport , Pole Kids  e incluso entrenamientos de flexibilidad y fuerza funcional. Si buscas competir, también tenemos programas de preparación y coreografía pensados especialmente para escenarios de competencia.

Recomendamos ropa ajustada y cómoda que te permita un buen agarre con la piel, como shorts y top deportivo. Es importante que los brazos y piernas queden al descubierto para facilitar las figuras en la barra. Para calentar, puedes usar leggings o una sudadera ligera. También suele recomendarse usar producto antideslizante (grip) si lo consideras necesario. Evita utilizar cremas o aceites corporales antes de la clase para no resbalar en la barra.

El progreso varía según cada persona, su constancia y objetivos. Por lo general, con una práctica regular (2 veces por semana), notarás mejoras en tu fuerza, flexibilidad y autoestima en unas pocas semanas. En La Industria del Pole , celebramos cada logro, por pequeño que sea, porque sabemos que cada paso suma en tu camino de empoderamiento y evolución.

Si tu objetivo es competir, contamos con clases enfocadas en la técnica avanzada , la expresión artística y la composición coreográfica. Trabajamos en grupos reducidos o en sesiones personalizadas para pulir trucos, transitions y seguridad en la barra. Además, te orientamos con rutinas de entrenamiento complementarias (fuerza, flexibilidad, resistencia) y asesoría especializada para la puesta en escena (vestuario, música, maquillaje).

Nuestro estudio da la bienvenida a mujeres de todas las edades (generalmente a partir de 16 años, con autorización de los padres si eres menor de edad). Ajustamos la intensidad de los entrenamientos según tu nivel y condición física. Nuestra principal meta es que te sientas cómoda, segura y motivada a lograr tus objetivos, ya sea iniciarte por diversión, por salud o para competir.